Piscinas Municipais
As Piscinas Municipais de Oliveira do Bairro são compostas por três tanques cobertos que permitem a dinamização de um vasto leque de atividades aquáticas para todos os munícipes, a partir dos 6 meses de idade.
Para além da prática da natação, este equipamento permite ainda realizar atividades mais direcionadas para a recuperação e manutenção física dos seus utilizadores, bem como para momentos de partilha, convívio e alegria.
Características
- Piscina golfinho | 12,5 x 6 m com 0,5 a 1,10 m de profundidade
- Piscina 25 metros | 25 c 12,5 m com 1 a 2 m de profundidade
- Piscina hidro | 16 x 8 m com 1 a 1,5 m de profundidade
Programas Desportivos Aquáticos
Aquafit | aglutina numa só atividade o fitness aquático e terrestre. O tempo da densidade motora da aula é dividida em: hidro ou deep ou natação ou aquarruning e ginástica localizada fora da água
Aquarelax | Atividade centrada no relaxamento do cliente. Realiza-se um trabalho ao nível de alongamentos, flexibilidade, respiração, força abdominal, correção postural e relaxamento, aproveitando as propriedades da água. Integrado nesta atividade é realizado em algumas aulas Ai Chi que é uma combinação de tai chi, shiatsu e watsu, um excelente complemento às atividades de equilíbrio de hallick. É realizado com o acompanhamento que induz o relaxamento, juntamente com o controlo de respiração, o equilíbrio e a mobilidade articular que são conseguidos mediante o alongamento de alguns meridianos.
Aquativa | Atividade centrada na patologia individual de cada cliente, que dá apoio a pessoas que apresentam patologias crónicas ou patologias que não justifique a sua colocação numa aula de hidroterapia. Caracteriza-se por um conjunto de exercícios realizados em meio aquático específicos à reabilitação | prevenção de um conjunto de condições patológicas, privilegiando os utentes com problemas crónicos e que necessitam de manter o seu estado fisiológico atual, permitindo uma perca de faculdades mais lenta. Tem um acompanhamento de uma equipa multi profissional onde estão integrados fisioterapeutas e profissionais da área do desporto. As aulas propriamente ditas são orientadas por um profissional de desporto.
Escola Municipal de Natação | aulas de Natação (adaptação ao meio aquático, iniciação, aperfeiçoamento e competição) para bebés, crianças e jovens dos 6 meses aos 17 anos.
Hidrobike | Atividade praticada dentro de água através de uma bicicleta estática, permitindo-lhe desenvolver a capacidade aeróbia e anaeróbia, força (principalmente dos membros inferiores) e resistência muscular.
Hidroginástica | Atividade realizada dentro de água que enfatiza o trabalho aeróbio. Melhora para além da capacidade aeróbia, a resistência cardiorrespiratória, a resistência, força muscular e a flexibilidade. Promove a socialização e serve como distração depois de um dia de trabalho. Normalmente é acompanhada por música podendo ser ou não uma aula coreografada.
Hidrogerontes | Aulas de hidroginástica adaptada à população geronte.
Hidromix | É uma modalidade de hidroginástica que vai alternando as diferentes vertentes que foram aparecendo da mesma. O planeamento desta aula integra aulas de hidroginástica, hidrodeep,hidrofun, aquarruning …
Hidroterapia | Trata-se de um método terapêutico acompanhado por um fisioterapeuta. Carateriza-se por um conjunto de exercícios em meio aquático, específicos à reabilitação | prevenção de um conjunto vasto de condições patológicas.
A inscrição neste programa obriga à realização de uma avaliação funcional com o fisioterapeuta e após a mesma a comprovação por parte do mesmo da necessidade desta atividade ou aconselhamento de outra que melhor se adeque às necessidades e condição dos clientes.
Programa Peixinhos | Programa desenvolvido junto das crianças com idades dos dois aos 6 anos, que frequentam instituições públicas ou privadas, com o objetivo de familiarizar e adaptar os alunos ao meio aquático, desenvolver habilidades motoras que permitam a escola da resposta mais adequada em diversas situações no meio aquático (noção de saber nadar), desenvolver o gosto pela natação e pelo espírito lúdico e desenvolver hábitos regulares de prática desportiva.
Programa Hidroadaptada | Proporcionar atividade motora, no meio aquático, a crianças e jovens com necessidades educativas especiais que frequentam as escolas ou IPSS do Concelho.
Festas de Aniversário | Reserva das instalações da Piscina hidro para a realização de festas de aniversário. Realizam-se ao Sábado das 15h às 17h30.
Reserva de Instalações | Aluguer ou cedência dos espaços para as instituições, clubes … que pretendam utilizar as mesmas para a prática desportiva organizada, mas que não necessitam do apoio técnico do Município, de forma regular ou pontual.
Horário
Segunda a Sexta feira: 07h30-22h00
Sábados: 09h00-13h00 | 15h00-18h00
Domingos e Feriados: Encerrados
Tabela de Preços
Tabela de Preços Parque Desportivo
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