II FEIRA DA SAÚDE DE ÁGUEDA

PAVILHÃO MULTIUSOS DO GiCA

DIA 25 DE JULHO

SÁBADO

9h - Abertura da Feira
9h10 às 13h – Colheita de Sangue
Instituto Português do Sangue e da Transplantação
Sala 1
9h30 às 10h50 – Aulas desportivas
Zona desportiva (“GRIT” com Ricardo Fernandes do Espaço Saúde às 09h30; “CrossTraining” com Eliana Oliveira do GiCA às 10h)
11h às 12h30 – Workshop: “Suporte Básico de Vida”
Enf.ª Verónica Novo – UCC Grei do Centro de Saúde de Águeda
Enf.ª Cátia Figueiredo – Câmara Municipal de Águeda
20 vagas | inscrições prévias para associativismo@cm-agueda.pt

Sala 3
ZONA DE SAÚDE E BEM-ESTAR
10h às 13h e das 14h às 18h – Rastreios
Centro de Saúde de Águeda e outros parceiros:
Índice de Massa Corporal | Tensão Arterial | Frequência Cardíaca | Perímetro Abdominal | Idade Metabólica | Percentagem de Massa Gorda | Idade Fitness | Aconselhamento | Alimentar | Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica – DPOC |
Glicemia | Colesterol | Triglicerídeos | Higiene Oral | Electrocardiograma | Visão | Podologia | Reeducação Postural | Risco Cardiovascular
13h às 14h – Encerramento para almoço
14h30 às 16h – Workshop: “Suporte Básico de Vida”
Enf.ª Verónica Novo – UCC Grei do Centro de Saúde de Águeda
Enf.ª Cátia Figueiredo - Câmara Municipal de Águeda
20 vagas | inscrições prévias para associativismo@cm-agueda.pt

Sala 3
15h às 16h45 – Aulas desportivas
Zona desportiva (“JUMP” com Daniel Oliveira do Gym-City às 15h; “Zumba” com Ana Dias do Músculos & Companhia às 16h)
16h30 às 17h30 – Conversa sobre… promoção da alimentação saudável na infância
Dra Liliana Granja, Nutricionista URAP ACeS Baixo Vouga
vagas limitadas | inscrições prévias para
associativismo@cm-agueda.pt

Sala 3
18h às 19h – Conversa sobre…os segredos de uma perda de
peso com sucesso
Dra Dinora Bastos, Nutricionista
vagas limitadas | inscrições prévias para associativismo@cm-agueda.pt
Zona desportiva
19h30 - Encerramento da Feira
20h - Neon Run | inscrição obrigatória em www.neonrun.pt

DIA 26 DE JULHO
DOMINGO
9h - Abertura da Feira
9h10 às 9h30 – Briefing sobre os efeitos do sol
nos praticantes de Desporto ao ar Livre
Enf.ª Ana Fernandes – UCC Grei do Centro de Saúde de Águeda
Zona desportiva
9h30 às 10h30 – Caminhada/Corrida
Centro Municipal de Marcha e Corrida de Águeda
10h30 às 11h15 – Aula desportiva
Zona desportiva “IOGA” com Beatriz Pereira
11h30 às 12h15 – Conversa sobre… doenças
Cardio-Vasculares
Dra. Jaquelina Santos – Médica;
UCSP Águeda 5 – Centro de Saúde de Águeda
vagas limitadas | inscrições prévias para
associativismo@cm-agueda.pt

Zona desportiva
ZONA DE SAÚDE E BEM-ESTAR
10h às 13h e das 14h às 18h – Rastreios
Centro de Saúde de Águeda e outros parceiros:
Índice de Massa Corporal | Tensão Arterial | Frequência Cardíaca | Perímetro Abdominal | Idade Metabólica | Percentagem de Massa Gorda | Idade Fitness | Aconselhamento | Alimentar | Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica – DPOC |
Glicemia | Colesterol | Triglicerídeos | Higiene Oral | Osteoporose | Visão | Podologia | Cancro da Pele | Risco Cardiovascular
13h às 14h – Encerramento para almoço
16h às 19h – Maratona de Cycling com:
Tiago Caetano (Schwinn Gold Instructor)
Nuno Portela (Schwinn Gold Instructor)
João Soares (Schwinn Gold Instructor)
Zona desportiva
vagas limitadas | inscrições prévias para
associativismo@cm-agueda.pt
19h - Encerramento da Feira