Ação – Bem-estar Albergaria-a-Velha promove a atividade física nas redes sociais

Arrancou, esta semana, no Dia Mundial da Atividade Física, o Programa Ação - Bem-estar Albergaria-a-Velha, constituído por 24 vídeos semanais com propostas de exercícios físicos, publicados nas redes sociais do Município.

A iniciativa da Autarquia Albergariense tem como objetivos principais a promoção e o incentivo à prática do exercício físico de forma regular, cujo elemento diferenciador é o facto de as propostas (aulas) poderem ser realizadas por todos, com maior ou menor autonomia, em qualquer contexto e a qualquer ritmo, numa perspetiva inclusiva. Todas as semanas, há uma pessoa convidada nas sessões, representativa de diferentes gerações, géneros e/ou áreas de atuação da comunidade, reforçando e valorizando a importância do exercício físico para toda a comunidade.

O programa pretende também ir além da própria referência ao exercício físico, uma vez que proporciona a visita a locais de excelência e dignas de registo no Concelho de Albergaria-a-Velha, servindo de promoção e valorização do seu património, numa perspetiva cultural. No primeiro vídeo, divulgado ontem, foram apresentadas algumas notas sobre o edifício dos Paços do Município. Nas próximas sessões, o público virtual pode “passear” até à Pateira de Frossos ou ao Parque de Moinhos de Ribeira de Fráguas, entre outros locais de interesse.

Os vídeos vão ser apresentados nas páginas de facebook e youtube do Município às segundas-feiras, pelas 8h00, pelo que as pessoas podem repartir os exercícios propostos pelos vários dias da semana.