Aviso Amarelo – Tempo Quente

Face ao aumento gradual da temperatura nos próximos dias a Proteção Civil Municipal difunde as recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS):

• Adotar medidas de proteção adicionais nos próximos dias com "atenção especial" aos grupos mais vulneráveis ao calor como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas.
• Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 horas e as 17 horas.
• Evitar as atividades desportivas e de lazer no exterior que exijam grandes esforços físicos, escolhidas as horas de menor calor para viajar de carro e os doentes crónicos ou sujeitos a medicação ou dietas específicas devem seguir as recomendações do médico assistente ou do SNS 24.