Programa APOIAR

O programa APOIAR foi desenvolvido pelo Jardim Social de Travassô a pensar nos cuidadores informais de familiares dependentes. Tem como principal objetivo a partilha de experiências pessoais entre cuidadores informais, o acompanhamento profissional na regulação emocional e a aprendizagem de técnicas que facilitem a gestão diária de ser cuidador.
O programa abordará vários temas, tais como a auto-valorização, compreender e lidar com a demência, prevenir a exaustão física e emocional e a importância da estimulação na demência.
As sessões mensais decorrem na primeira 2ª feira de cada mês (08 de Junho, 06 de Julho, 03 de Agosto e 07 de Setembro), no Jardim Social de Travassô, das 17h30m às 18h30m. São orientadas pela psicóloga e pela animadora sociocultural, responsáveis pelo projecto APOIAR, Ana Gomes e Juliana Barbosa respetivamente.
Todos os cuidadores informais são convidados a fazer parte deste projecto, de forma gratuita. Lembre-se: para cuidar do outro tem que cuidar de si.